일상다반사
20대~50대 연령별 영양제, 증상별 영양제, 같이 먹으면 좋은 영양제
20대~50대 연령별 영양제, 증상별 영양제, 같이 먹으면 좋은 영양제 영양제 알고 잘 챙겨드세요!!! 20~30대 직장생활이나 회식, 모임등 사회활동이 많은 20~30대에게는 알코올 분해와 스트레스 완화에 도움이 되는 비타민 B1,B5 빈혈예방과 DNA변형 방지에 좋은 비타민 B6,B9,B12가 도움이 됩니다. 비타민 B1 : 알코올의 체내 분해를 촉진 비타민 B5 : 스트레스 완화에 도움 비타민 B6 : 음식을 먹은 뒤 혈당의 정상 수치 유지 비타민 B9 : 악성빈혈 예방및 방지 비타민 B12 : 정상 DNA의 변형을 방지 40~50대 중년기에 가장 중요한것은 노화방지, 갱년기 증상 완화를 꼽을 수 있는데요. 노화방지에 좋은 비타민C, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 형성을 억제하는 오메가3, 골다공증..